2016年04月25日

当たり前田のクラッカーだねぇ

もう〜、あまりにも当たり前のことなのに「初めて知ったダイエット法」的な扱われ方だねぇ。



しっかり食べて、しっかり動いて、筋肉をつけて代謝のよい体にする。これ、ダイエットというよりは、健康の秘訣。それどころか高齢化社会においては、寝たきりを防ぐ最短の方法だ。

サプリや器具に頼る前に、バランスよく食べて、バランスよく動こうぜ。



posted by 中庸 at 17:15| 沖縄 ☁ | TrackBack(0) | どーでもいいこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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